Tau 5 hnub tam sim no, kuv tau detoxing thiab hloov kuv cov zaub mov kom ntxuav kuv lub cev thiab kuv lub cev tam sim no ntawm kev nco qab, uas yog nrog los ntawm tag nrho cov renunciation ntawm tag nrho cov kev quav yeeb quav tshuaj uas dominate kuv lub siab. Ob peb hnub dhau los no tau ua tiav ib nrab tab sis kuj yog ib qho nyuaj heev, uas tsis yog tsawg kawg yog vim qhov tseeb tias lub sijhawm no kuv nyob ib hmos ntev vim yog kev tsim cov video diary, uas ua rau kuv pw tsaug zog kom tau tawm tag nrho. ntawm kev tswj. Hnub 5 muaj teeb meem heev thiab kev pw tsaug zog tas li ua rau muaj kev ntxhov siab ntau rau kuv tus kheej lub siab. Kuv tus hluas nkauj tau ua ntau yam thiab tsis tuaj yeem so vim yog kev tsim video.

Kuv detox diary

Hnub 5

Hnub thib tsib ntawm detoxification pib tawm zoo sib xyaw. Vim yog ib hmos ntev ua ntej, peb tsis sawv los txog thaum ib tag hmo thiab yog li ntawd tau qaug zog heev los ntawm kev cuam tshuam kev pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, tom qab noj qab haus huv "noj tshais" peb tau nrawm nrawm thiab tau npaj ntau heev. Peb xav pib ua cov yeeb yaj kiab, tab sis vim muaj qhov hloov pauv hauv cov phiaj xwm kawg, nws tsis tshwm sim. Yog li peb tsis tuaj yeem ua yeeb yaj kiab thaum 15 teev tsaus ntuj txog 00 teev tsaus ntuj thiab kuv cov zaub mov poob ntawm txoj kev. Tom qab no 19 teev peb pib tsim nws. Nyob rau tib lub sijhawm, kuv tau tsim ob tsab xov xwm ntxiv, kev nkag mus rau detoxification thiab, yog tias kuv tsis yuam kev, ib tsab xov xwm hais txog kev cuam tshuam ntawm tus kheej. lub xeev ntawm kev nco qab lub sijhawm. Yog li ntawd ib yav tsaus ntuj tig mus rau ib hmo. Peb ua yeeb yaj kiab mus txog 6 teev sawv ntxov ces xav mus pw tsaug zog tag. Tab sis li cas txog peb txoj kev pw tsaug zog? Yog tias peb yuav pw tam sim no, tsis muaj dab tsi yuav hloov qhov kev nyuaj siab no. Peb mam li pw tsaug zog dua kom txog thaum 14:00 lossis 15:00 teev tsaus ntuj thiab lub voj voog tsis zoo yuav txuas ntxiv mus. Peb xav tias qhov kev pw tsaug zog tsis sib haum no tau hnav ntawm peb cov hlab ntsha thiab tias peb tau dhau los ua ntau dua ntawm qhov sib npaug sab hauv. Raws li qhov tshwm sim, peb tau dhau los ua neeg tsis muaj zog, tsis muaj zog-willed thiab ua rau lub cev tsis muaj zog. Hmo ntawd peb yeej pom tau tias qhov kev pw tsaug zog tsis tu ncua tseem ceeb npaum li cas rau koj lub siab.

Vim muaj zog thab plaub, xav tau kev hloov pauv, ib yam dab tsi uas tuaj yeem ua rau peb txoj kev pw tsaug zog dua..!!

Yog li xav tau kev hloov pauv, ib yam dab tsi uas tuaj yeem ua rau peb txoj kev pw tsaug zog zoo dua. Yog li ntawd, peb txiav txim siab nyob twj ywm tsaug zog txhua hmo hauv kev cia siab tias yuav mus pw ntxov hmo tom ntej hauv kev cia siab tias yuav rov qab mus rau qhov kev pw tsaug zog zoo. Nyob rau hauv lub tom ntej no thiab zaum kawg kev nkag mus rau lub chaw muag mis nyuj koj yuav pom yuav ua li cas nws tag nrho mus down, dab tsi tshwm sim raws nraim, seb peb daig nrog nws thiab seb nws thaum kawg ua tiav dab tsi.