Niaj hnub no lub zog niaj hnub sawv cev rau peb tus kheej kom txav mus los thiab yog li ntawd yog qhov qhia txog lub zog ntawm kev txav mus los. Ib yam nkaus li ntawd, niaj hnub lub zog niaj hnub no kuj sawv cev rau peb tus kheej kev txhawb siab, rau peb tus kheej xav kom thaum kawg paub txog tej yam uas peb yuav tau muab tso tseg rau ntev. Nws yog vim li no kuj tseem hais txog kev hloov pauv ib tus kheej txoj haujlwm tsis tu ncua txhua hnub thiab cov qauv, uas tam sim no hloov pauv. Yog li niaj hnub no, yooj yim dua puas tau, peb tuaj yeem nkag mus rau hauv qhov kev sib dhos tshiab thiab pib qhov kev hloov pauv hauv peb tus kheej qhov tseeb.

pib hloov

Thaum kawg, qhov no kuj tseem ceeb heev hauv peb lub neej txhua hnub. Qhov no kuj muaj kev cuam tshuam rau kuv thiab kuv tus kwv, uas nyuam qhuav tsiv rov qab nrog peb tom qab kev sib cais. Yog li niaj hnub no, tom qab lub sijhawm ntev, peb tau tso tseg kev haus luam yeeb dua, tam sim no tau hloov peb tus kheej noj thiab rub ua ke. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yeej ib txwm tseem ceeb rau peb hais tias peb noj raws li ib txwm ua tau. Qhov no suav nrog, piv txwv li, muab tag nrho cov khoom tiav, dej haus tam sim, khoom qab zib thiab lwm yam khoom noj uas muaj tshuaj lom neeg (lo lus tseem ceeb: alkaline noj - kho txhua yam kab mob) thiab rau peb tus kheej kuj muab tag nrho cov tsiaj protein thiab rog. Nyob rau hauv cov ntsiab lus no, tsiaj proteins kuj muaj acid-forming amino acids, uas nyob rau hauv lem acidify peb lub cell ib puag ncig thiab txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob (tsis muaj kab mob yuav muaj nyob rau hauv ib tug yooj yim thiab oxygen-nplua nuj cell puag ncig, cia nyob ib leeg tshwm sim / vam meej). Nyob rau hauv tib txoj kev, tag nrho cov ntaub ntawv hais txog tus tsiaj ntws mus rau hauv cov nqaij. Yog tias tus tsiaj raug kev txom nyem ntau ua ntej nws raug tua, ntxhov siab thiab muaj lwm yam kev xav tsis zoo, ces tag nrho cov kev tsis zoo no ntws mus rau hauv cov nqaij thiab peb mam li nqus nws thaum peb haus nws. Rau qhov teeb meem ntawd, nws tseem muaj kev nyab xeeb rau kev xav tias zoo nkauj npaum li txhua cov nqaij nqa cov khoom tsis zoo / cov ntaub ntawv, txij li lub ntiaj teb niaj hnub no, kev ua liaj ua teb thiab lwm yam kev kho tsiaj uas muaj lus nug (tsuas yog tsa tsiaj xwb kom tua nws. Txawm tias muaj coob tus neeg tsis ua. cia siab rau cov tsiaj ua, tab sis qhov ntawd yog qhov lawv xav tias lawv tus kheej lub hom phiaj, lawv tus kheej charisma hauv qhov no) yog ib qho chaw (tom qab tag nrho, peb tsis tshua noj nqaij ntxiv lawm - tab sis lwm qhov tseem tsis tau zoo).

Niaj hnub no lub zog niaj hnub sawv cev rau peb tus kheej xav hloov pauv, rau qhov pib ntawm peb tus kheej txoj kev tawg. Yog li no, siv lub zog niaj hnub no thiab rov tsim lub neej zoo sib xws nrog koj tus kheej lub siab xav..!!

Tau kawg, kuv tsis xav tsis lees paub leej twg lawv cov nqaij noj ntawm no, vim txhua tus neeg yuav tsum txiav txim siab rau lawv tus kheej yam lawv noj thiab, qhov tseem ceeb tshaj, lawv nyob li cas (nyob thiab cia nyob). Thaum kawg, qhov ntawd tsuas yog peb tus kheej lub tswv yim xwb, uas peb twv yuav raug hu tsis xav yuam lwm tus. Zoo, hnub no yog hnub zoo li no thaum cov kev hloov pauv no yog qhov kev txiav txim ntawm hnub thiab vim li no peb tuaj yeem hloov qee yam hauv peb lub neej dua. Yog li siv lub zog niaj hnub no thiab pib cov kev hloov pauv uas koj xav tau ntev. Nyob rau hauv qhov kev nkag siab no nyob noj qab nyob zoo, zoo siab thiab ua lub neej nyob sib haum xeeb.