Spirulina (lub ntsuab kub los ntawm lub pas dej) yog superfood nplua nuj nyob rau hauv tseem ceeb tshuaj uas muaj tag nrho cov nplua nuj ntawm txawv, zoo as-ham. Cov algae thaum ub feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov dej alkaline heev thiab tau tshoov siab ntau haiv neeg txij thaum ub los vim nws txoj kev noj qab haus huv. Txawm tias Aztecs siv spirulina nyob rau lub sijhawm ntawd thiab tau txais cov khoom siv raw los ntawm Lake Texcoco hauv Mexico. Lub sij hawm ntev Spirulina tsis paub rau ntau tus neeg, tab sis tam sim no qhov xwm txheej hloov pauv thiab ntau thiab ntau tus neeg tau tig mus rau qhov txuj ci tseem ceeb no los txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv.

Cov yam ntxwv tshwj xeeb ntawm Spirulina!

Spirulina yog cov pa oxygen tsim cov algae thaum ub thiab muaj nyob ib ncig ntawm 3 billion xyoo. Spirulina algae muaj 60% cov proteins uas muaj txiaj ntsig zoo thiab tseem muaj ntau dua 100 yam tseem ceeb thiab tsis tseem ceeb. Spirulina yog nplua nuj nyob rau hauv antioxidants thiab chlorophyll, uas yog vim li cas no superfood zoo heev txhim khu kev tiv thaiv ntawm tes, tsub kom lub cev cov ntsiab lus oxygen thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev laus.

Cov tshuaj chlorophyll ntau kuj muaj cov nyhuv ua kom ntshav thiab pab lub cev tsim cov qe ntshav liab (spirulina muaj 10 npaug ntau dua chlorophyll dua li cov zaub hauv vaj). Tsis tas li ntawd, qhov txuj ci tseem ceeb algae tau qhab nia nrog kev nplua nuj, cov roj ntsha tseem ceeb. Cov fatty acid spectrum feem ntau suav nrog cov hlab plawv-txhim kho omega-3 thiab omega-6 fatty acids. Tsis tas li ntawd, spirulina algae, zoo li niam lub mis, yog nplua nuj nyob rau hauv gamma-linolenic acid, uas yog vim li cas spirulina feem ntau hu ua "niam lub mis ntawm lub ntiaj teb". Cov spirulina algae kuj tawg nrog cov nplua nuj ntawm lwm cov vitamins thiab minerals.

Provitamin A (beta-carotene) tshwj xeeb yog pom muaj ntau heev hauv spirulina algae. Cov nroj tsuag muaj kaum plaub npaug ntau dua beta-carotene dua li carrots. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 thiab vitamin E. Qhov no varied spectrum ntawm cov vitamins ua rau cov nroj tsuag tshwj xeeb thiab tsuas yog zoo rau peb noj qab haus huv thaum noj. Ib cag ntawm qhov no, spirulina muaj cov ntxhia ua tiav thiab cov kab keeb profile. Cov no suav nrog magnesium, hlau, calcium, potassium, zinc, chromium, lithium, iodine, selenium thiab manganese hauv kev pom zoo.

Spirulina noj thiab siv

Vim muaj ntau cov as-ham no, nws raug nquahu kom suav nrog spirulina hauv koj cov khoom noj txhua hnub. Yog li hu ua compacts feem ntau siv. Spirulina pellets yog tam sim no muaj los ntawm ntau lub tuam txhab thiab nrov heev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg tsim khoom tsim cov khoom zoo spirulina thiab qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm qhov teeb meem. Ntau yam ntawm cov kev npaj no feem ntau enriched nrog teeb meem fillers los yog additives thiab qhov no yog kiag li counterproductive rau lub cev. Hauv lwm qhov xwm txheej, seaweed los ntawm kev yug me nyuam tsis zoo thiab ua tiav tsis zoo. Tsis tas li ntawd, ntau cov pellets tsis ua haujlwm zoo. Cov phab ntsa ntawm tes ntawm spirulina algae yog qhov muaj zog thiab tiv taus, uas yog vim li cas lawv yuav tsum tau tawg lossis tho ua ntej noj, txwv tsis pub cov kab mob tsuas tuaj yeem nqus tau tag nrho cov khoom tseem ceeb rau qhov txwv. Yog li ntawd, thaum yuav cov khoom Spirulina, koj yuav tsum xyuas kom meej tias qhov yuav tsum tau ua. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav cov khoom lag luam zoo organic uas ua tau raws li cov cai no.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv yog qhov loj heev!

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm spirulina yog qhov loj heev, cov algae thaum ub muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab ua kom lub cev muaj zog. Spirulina kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv thiab pom zoo txhawb lub plawv ua haujlwm. Vim hais tias cov vitamin thiab mineral spectrum tau hais heev, spirulina tsis tsuas yog txhim kho lub cev tsis muaj zog, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev tsim cov ntshav, pob txha qauv, lub hlwb ua haujlwm, cov leeg, qhov muag, daim tawv nqaij thiab suav tsis txheeb lwm lub cev ua haujlwm. Ua ke nrog kev noj zaub mov alkaline thiab ntuj, spirulina tuaj yeem tiv thaiv kab mob qog noj ntshav, vim tias ntxiv rau kev tiv thaiv ntawm tes, cov nyhuv antioxidant, spirulina nce cov ntsiab lus oxygen ntawm cov hlwb thiab txhawb nqa ib puag ncig alkaline cell (Otto Warburg thiab Max Plank tau txais Nobel. Cov nqi zog hauv cov tshuaj rau cov pov thawj zoo siab tias mob qog noj ntshav tsis tuaj yeem muaj sia nyob, cia nyob ib leeg tsim, hauv ib puag ncig alkaline thiab oxygen-nplua nuj). Vim li no, nws tau pom zoo kom ntxiv Spirulina txhua hnub thiab muab kev noj qab haus huv rau koj tus kheej kom muaj txiaj ntsig zoo. Peb cov kab mob yuav twv yuav raug hu ua tsaug rau peb, yog li noj qab haus huv, zoo siab thiab ua neej nyob hauv kev sib haum xeeb.