Vim muaj kev noj zaub mov tsis zoo ntau xyoo, kuv xav tias kuv yuav ua kom tshem tawm kuv lub cev tag nrho txhawm rau txhawm rau ua ntej tso kuv tus kheej los ntawm kev quav tshuaj, kev quav yeeb tshuaj uas tam sim no tswj kuv lub siab lossis txwv kuv tus kheej lub peev xwm, thiab thib ob los txhim kho kuv txoj kev noj qab haus huv thiab thib peb kom ua tiav ib qho meej meej lub xeev ntawm kev nco qab. Tso cov tshuaj detox no rau hauv kev xyaum yog txhua yam tab sis ib qho yooj yim ua. Nyob rau hauv lub ntiaj teb niaj hnub no peb nyob ntawm ntau yam khoom noj thiab haus luam yeeb, kas fes, cawv, tshuaj lossis lwm yam tshuaj lom. Vim yog cov kev cia siab no, peb feem ntau qaug zog, nkees, tsis muaj zog thiab tsis muaj kev txaus siab rau lub neej, txawm tias peb feem ntau tsis pom qhov no vim lub xeev no yog ib txwm muaj rau ntau tus neeg.

Kuv detox diary

Hnub 3 – Lub zog poob qis

Yog li tom qab 2 hnub strenuous, hnub peb ntawm kuv detoxification / noj zaub mov hloov pib. Qhov no yog dab tsi tab sis yooj yim. Thaum pib txhua yam mus li qub. Peb sawv los lig heev vim yav dhau los hmo ntuj, ces mus rau hauv chav ua noj thiab ua peb cov zaub mov li niaj zaus. Lub sijhawm no muaj oatmeal nrog oat mis nyuj, txiv kab ntxwv + txiv tsawb thiab me ntsis cinnamon. Tom qab ntawd kuv ua kuv tus kheej ib lub lauj kaub ntawm cov tshuaj yej ntsuab thiab peb mus rau hauv lub zos raws li peb muaj ob peb yam ua. Thaum peb tuaj txog hauv nroog, peb tom qab taug kev dhau lub txee uas muaj cov dej haus uas muaj zog. Muaj ntau yam tshwj xeeb nyob ntawd uas peb xav sim ntau lub lis piam ua ntej. Vim li no peb yuav 2 ntawm lawv. Kuv xav rau kuv tus kheej, txawm li cas los xij, kuv tuaj yeem zam tau ib tus, nws yuav tsis phem. Kuv txoj kev ntshaw kuj yog vim li cas peb tau txais ob ntawm lawv; Kuv tuaj yeem muaj ib lub ncuav los ntawm nws thiab.

Lub zog haus dej ua rau lub cev tsis muaj zog hauv kuv..!!

Txawm li cas los xij, txhua yam hloov pauv txawv thiab tom qab 3 hnub ntawm kev tshem tawm cov tshuaj lom kuv tau kho kuv tus kheej rau Rockstar Energy Drink. Yuav kom ncaj ncees, kuv tsis nyiam lub zog ntawm txhua qhov, saj tsuas yog qab zib heev thiab muaj txuj ci heev. Txhua yam tab sis haus dej qab. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau tso tseg kuv haus lub zog tag nrho, qhov tsis sib xws.

Txawm li cas los xij, kuv zoo siab rau qhov kev paub no vim nws qhia kuv ib zaug ntxiv npaum li cas cov dej haus no huab ib tus kheej lub xeev ntawm kev nco qab..!!

Lub sijhawm luv luv tom qab haus lub Zog, Kuv zaum ntawm kuv lub PC thiab tsim ib tsab xov xwm tshiab. Mam li nco dheev kuv tau kov yeej los ntawm kev ntxhov siab heev. Kuv xav tias qaug zog, nkees, tiaj tus, pom ib qho kev tsis txaus siab hauv lub cev thiab ua rau lub siab xav tsis thoob. Nws nyuaj rau kuv kom mloog zoo thiab kuv mam li nco dheev pom tias muaj zog npaum li cas ntawm cov dej qab zib muaj zog.

Txawm li cas los xij, kuv detox tau txuas ntxiv mus

Ua ntej lub detoxification, xws li ib tug lub xeev yog ib txwm rau kuv, tab sis tom qab 3 hnub ntawm detoxification kuv pom tus tuag los ntawm dab ntxwg nyoog no. Kuv xav tias sib nrug los ntawm qhov tsis tshua muaj vibrational zaus ntawm cov dej haus, uas ua rau txo kuv lub xeev vibrational, cov ntsiab lus qab zib heev ua rau kuv cov qib insulin nce siab rau lub sijhawm luv luv, uas tom qab ntawd poob qis dua. 60 grams qab zib uas ua rau kuv nco qab. Thaum kawg, kuv zoo siab tias kuv tuaj yeem muaj qhov kev paub no vim nws ua rau kuv paub ib zaug ntxiv tias qhov tsis zoo ntawm cov dej qab zib no zoo li cas. Hmo tom ntej no, txawm li cas los xij, qhov "kev txhaum" tseem nyob. Kuv ua kuv tus kheej ib lub lauj kaub ntawm chamomile tshuaj yej thiab tib lub sij hawm npaj zaub do-fry uas muaj cov nceb, txiv lws suav thiab dos. Kuj tseem muaj ib feem ntawm quinoa noob thiab ib khob ntawm barley nyom.

Cov zaub do kib + quinoa noob thaum kawg ua rau kuv zoo siab dua..!!

Kuv lub zog rov qab los, kuv puv thiab, zoo siab tias kuv tau dim lub zog. Tom qab ntawd peb tau ua haujlwm ntawm kev tsim cov yeeb yaj kiab, muab nws tso rau hauv YouTube thiab xaus rau ib hnub tag nrho ntawm kev nce thiab nqis, ib hnub yuag uas txawm li cas los xij kev kawm hauv nws txoj kev tshwj xeeb.