Hauv kuv tsab xov xwm kawg Kuv twb tau hais tias vim muaj ntau xyoo ntawm kev ua neej tsis zoo, thaum kawg kuv yuav hloov kuv cov zaub mov, detoxify kuv lub cev thiab, tib lub sijhawm, tso kuv tus kheej tawm ntawm txhua yam kev quav yeeb tshuaj uas kuv nyob tam sim no. Tom qab tag nrho, nyob rau hauv lub ntiaj teb no cov ntaub ntawv, feem ntau cov neeg yog addicted rau tej yam / kev quav yeeb quav tshuaj. Sib nrug los ntawm qhov tseeb tias qee tus neeg feem ntau nyob ntawm lwm tus neeg vim tias tsis muaj kev hlub tus kheej, Kuv feem ntau hais txog kev vam khom txhua hnub, kev quav yeeb tshuaj uas ua rau peb tus kheej lub siab. Peb muaj cov khoom noj uas tsis muaj tshuaj lom neeg, cov khoom qab zib, cov khoom qab zib, cov khoom qab zib, cov rog rog (cov khoom noj ceev), "cov khoom noj" - uas muaj cov piam thaj ntau, thiab ntau yam khoom noj uas muaj zog hauv lub xeev vibrations tsawg zaus.

Kuv detox diary

Yog vim li cas kuv thiaj li tau teem kuv tus kheej lub hom phiaj ntawm thaum kawg tso kuv tus kheej tawm ntawm tag nrho cov kev quav yeeb quav tshuaj no. Tag nrho kuv lub neej kuv nyob ntawm ntau yam khoom noj muaj zog, noj zaub mov ntau, noj cov khoom tsiaj suav tsis tau, haus luam yeeb ntau, haus kas fes + dej haus ntau, ib ntus kuv txawm haus luam yeeb ntau, tab sis hmoov zoo. Kuv tsis tau muaj teeb meem ntev. Zoo, thaum kawg, vim yog kev hloov ntawm sab ntsuj plig / sab ntsuj plig uas kuv tau ntsib yuav luag 3 xyoo dhau los - txog niaj hnub no, los ntawm tag nrho cov kev vam khom no, ib qho kev tsis txaus ntseeg sab hauv crystallized, uas ua rau kuv tus kheej lub siab xav. Sij hawm dhau mus, kuv tau paub tias tag nrho cov kev cia siab no ua rau kuv npau taws thaum hnub kawg, txwv kuv lub xeev ntawm kev nco qab thiab, sib nrug ntawm qhov ntawd, ua rau muaj kev nyuaj siab rau kuv lub siab. Kuv cov yeeb yam tsis tau ua raws li kuv lub hom phiaj, kuv lub siab xav, thiab kuv tus ntsuj plig hu. Qhov xwm txheej no tau hloov kuv tus kheej lub siab thiab niaj hnub kuv tau qaug zog ntawm kev xav, tsis muaj peev xwm ua tau tag nrho kuv lub siab xav ua. Tias yog vim li cas thiaj xav tau kev hloov pauv thiab yog vim li cas kuv thiaj xav tias kuv yuav ua kom tiav kev tshem tawm cov tshuaj lom, kev hloov pauv hauv kev noj haus, uas kuv yuav sau rau hauv Youtube.

Qhov cuam tshuam ntawm kev noj zaub mov ntawm tus kheej lub xeev ntawm kev nco qab yog qhov loj..!!

Cov teebmeem ntawm qhov kev hloov pauv no loj heev. Koj xav tias muaj sia nyob, muaj zog, zoo siab dua, muaj kev xyiv fab ntau dua, meej dua thiab muaj kev nce / nthuav dav ntawm koj tus kheej lub xeev ntawm kev nco qab. Nws kuj ua rau koj paub qhov tseeb uas yog qhov thib ob hauv ntiaj teb.

Lub detox tau pib thiab nrog nws ua haujlwm tag kis..!!

Tias yog vim li cas kuv tau tam sim no pib lub detoxification thiab dared dhia mus rau hauv dej txias, mus rau hauv lub xeev tshiab kiag li nco ntsoov. Raws li tau hais, kuv tau thaij tag nrho cov khoom thiab upload rau YouTube. Rau 7 hnub kuv yuav sau qhov kev hloov pauv no thiab qhia koj txog qhov cuam tshuam ntawm kev ua kom muaj kuab lom.

Hnub 1 - Ib hnub tsis khoom

Ua rau kuv xav tsis thoob, kuv muaj sia nyob thawj hnub kuj zoo. Txawm li cas los xij, vim yog ib hmo dhau los thaum kuv pw tsaug zog me ntsis, thaum sawv ntxov yog dab tsi tab sis qab ntxiag. Kuv sawv los tsis meej pem thiab ntshai, tam sim ntawd xav kas fes thiab luam yeeb. Tsis muaj kev xav zoo. Tab sis raws li hnub dhau mus, kuv tus cwj pwm zoo dua qub, kuv lub siab lub zog loj tuaj, thiab kuv tswj kom tsis txhob muaj kev quav yeeb quav tshuaj uas tau hnyav rau kuv ntau xyoo. Es tsis txhob ci nrog salami, tam sim no muaj tofu nrog mov, broccoli, chives thiab roasted walnuts. Kuv seasoned kuv cov zaub mov nrog hiav txwv ntsev, turmeric thiab dub kua txob. Thaum yav tsaus ntuj kuv noj lwm daim ci ci xim av nrog txiv maj phaub roj thiab chives. Tsis tas li ntawd kuv ntxiv 3 pots tshuaj yej (ntsuab tshuaj yej / nettle tshuaj yej / camomile tshuaj yej). Tau kawg, qhov no tsuas yog thawj hnub thiab qhov ntawd tsis yog txhua yam.

Qhov pib yog qhov tseem ceeb heev thiab yog qhov pib rau lub xeev tshiab ntawm kev nco qab..!!

Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb pib, los ntawm qhov uas kuv muaj peev xwm kos ib tug ntau ntawm kev txhawb siab nyob rau hauv retrospect. Kev zoo siab ntawm kev zoo siab rov qab los rau kuv qib ntawm kev nco qab thiab nrog qhov kev xav ntawm kev zoo siab, kuv tau ua cov yeeb yaj kiab, muab tso rau hauv youtube thiab tso tseg, ua tiav thawj hnub ntawm kuv detox.

Tag kis kuv mam li mus ntxiv rau kuv qhov chaw teev cia tom ntej..!!

Kuv xav paub tias yuav ua li cas ntxiv rau ob peb hnub tom ntej no, qhov pom ntawm kuv qhov kev hloov pauv ntawm lub hlwb yuav zoo li cas thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, txawm tias kuv tuaj yeem tswj tau qhov kev txhawb siab no, qhov kev xav ntawm lub siab nyiam thiab kev xyiv fab. Hauv qhov kev nkag siab no kuv vam tias koj nyiam thawj qhov chaw sau npe nkag. Noj qab nyob zoo, zoo siab thiab ua neej nyob sib haum xeeb.