Txog tam sim no cov neeg feem coob yuav tsum paub tias mus taug kev lossis siv sijhawm nyob rau hauv qhov xwm txheej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej lub siab. Hauv cov ntsiab lus no, ntau tus kws tshawb fawb tau pom tias kev mus ncig txhua hnub los ntawm peb cov hav zoov tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau lub plawv, peb lub cev tiv thaiv kab mob thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, peb lub hlwb. Sib nrug ntawm qhov tseeb tias qhov no tseem ntxiv dag zog rau peb txoj kev sib txuas rau xwm + ua rau peb muaj kev nkag siab me ntsis, ...

Txhua tus paub tias kev ua kis las lossis kev tawm dag zog feem ntau yog qhov tseem ceeb heev rau lawv tus kheej noj qab haus huv. Txawm tias kev ua kis las yooj yim lossis kev taug kev txhua hnub hauv qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau koj tus kheej lub plawv dhia loj. Kev tawm dag zog tsis yog tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau koj tus kheej txoj cai lij choj, nws tseem txhawb koj tus kheej lub siab lub ntsws loj heev. Cov neeg uas, piv txwv li, feem ntau ntxhov siab, raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws, tsis tshua muaj kev sib npaug, raug kev ntxhov siab los yog kev quab yuam yuav tsum tau ua kis las. ...

Nyob rau hauv lub ntiaj teb no niaj hnub no, feem ntau cov tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob yog hnyav heev. Hauv qhov no, peb nyob hauv lub hnub nyoog uas tib neeg tsis muaj kev xav ntawm "kev noj qab haus huv tag nrho". Nyob rau hauv cov ntsiab lus no, cov neeg feem coob yuav raug kev txom nyem los ntawm ntau yam kab mob ntawm qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Nws yog ib qho mob khaub thuas (txias, hnoos, mob caj pas, thiab lwm yam), ntshav qab zib, ntau yam kab mob plawv, mob qog noj ntshav, lossis txawm tias feem ntau kis mob hnyav uas cuam tshuam rau peb tus kheej lub cev kev cai. Peb tib neeg tsis tshua muaj kev kho kom zoo. Feem ntau tsuas yog cov tsos mob tau kho, tab sis qhov tseeb ua rau muaj mob - sab hauv kev tsis sib haum xeeb, traumata anchored nyob rau hauv lub subconscious, xav tsis zoo spectrum, ...